2025-03-06 15:18:41
作者:成都到西藏租車平臺
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成都自駕租車去西藏納木錯轉湖線路全攻略,玩轉納木錯!納木錯是西藏四大圣湖之一,被譽為“天湖”,也被《中國地理》評為“中國美的五大湖泊”之一。所以每年的4到9月世界各地的游客慕名到納木措轉湖,若趕上羊年,景象非常震撼!他們希望能用自己的虔誠找到靈魂的第二歸屬。
納木錯轉湖線路:
一:簡易路線——轉島
從拉薩出發到納木錯扎西半島住下,然后轉扎西島和藥王山。扎西島一定要轉單數,藏民的風俗是轉扎西島13圈,然后在藥王山轉自己的年齡,自己多少歲就轉多少圈,方向是順時針。環島一周,大概要兩個小時左右。現在很多藏民也不再轉整個的納木錯湖,但是扎西島是一定要轉下來的.然后在東扎西浴門可以洗臉,可以向納木錯投寶,基本都是獻哈達。
二:完整路線——轉湖
納木錯都是按順時針轉湖,如果開越野車轉湖一周,需兩天時間。環湖一圈,沿湖岸線280公里左右,沿簡易公路線320公里左右。
從拉薩出發,經當雄至納木錯湖邊,順時針開始轉湖。徒步者,體力好的轉一周需要8-10天,體力不好的要做好15天左右安排。前十幾公里牛羊成群,風景迷人,要經過大小十多條河流。35公里處經過嘎拉姆山口,這里有很多經幡、瑪尼堆,有兩座大帳篷,可以休息喝茶。65公里處經過八里村,這里的牛糞墻很壯觀。
沿著湖岸線開始向北行進,進入班戈境內,經過德慶鄉到達多恰寺,這里可住寺廟帳篷。經多恰寺,過6公里來到布谷雜日,這里的山洞里到處都能看到飛禽走獸、花卉草木、云紋、字母等各種圖案,晚上可在湖邊布拉然卡宿營。
經過恰多南卡島,島上有許多佛像和文字的自成物,以及許多山洞。這里正好是念青唐古拉山的對面,有幾塊樹立的大石頭,被稱為念青唐古拉的大門。晚上可趕到昂巴空龍島扎營,附近經常看到黃羊和石羊。
離開昂吧恐龍島,經過納木錯四大浴門之一的加長崔泉浴門,可在湖邊扎營,這一片湖邊的沙地對徒步來說比較費體力。
趕到扎西半島,到此正好繞湖一周。扎西島是湖邊大的一個半島,也是一個大本營,來自各地牧區的藏民在這里相聚、朝圣,很少熱鬧。
【行程安排】
D1:納木錯景區——德慶鄉
前幾十公里的視野特別開闊,牛羊成群,風景迷人。35公里處經過嘎拉木山口,這里有很多經幡、嘛呢堆,有兩座大帳篷,可以休息喝茶。65公里處經過巴里村,這里的牛糞墻很壯觀。繼續前行到達德慶鄉,當晚在此住宿。
D2:德慶鄉——扎西半島
早起在德慶鄉出發到達多恰寺,再過6公里來到布谷雜日,這里的山洞里到處都能看到飛禽走獸、花卉草木、云紋、字母等各種圖案。繼續前行,經過恰多南卡島,趕到昂巴空龍島,這附近經常看以到黃羊和石羊。離開昂巴空龍島,經過納木錯四大浴門之一的加長崔泉浴門,這一片湖邊的沙地對徒步來說比較費體力。后趕到扎西半島,至此正好繞湖一周。
納木錯轉湖活動:
1、納木錯國際徒步大會
每年雪頓節期間(藏歷六月底七月初)會舉辦國際徒步大會,以“展現西藏民族特色、促進國際文化交流、宣傳拉薩生態旅游優勢資源、倡導低碳生活”為宗旨,結合當年旅游發展目標,展開主題活動。
2、羊年轉湖
每到羊年,諸佛、菩薩、護法神集會在納木錯設壇大興法會。如此時前往朝拜,轉湖念經一次,勝過平時朝禮轉湖念經十萬次,祈福無量。
納木錯轉湖溫馨提示:
1、納木錯海拔5000多米,第一次進藏的人極其不適應,所以待的時間不宜過長,并且好是打消在納木錯過夜的念頭,大多數人第二天起床時頭疼。
2、淡季時納木錯的很多商人都撤走了 ,吃住都很成問題。
3、雪后的納木錯是美的,但是如果遇到暴雪,那根拉山口則會封山,前往納木錯之前一定要看好天氣。
4、與牧民、牦牛等合影時,一定要先談好價錢。拍攝普通藏民生活等之前,請先詢問對方是否愿意。
5、游納木錯一定要到達扎西半島,絕對不要以為只要到那根拉山下的湖邊就可以了。
納木錯轉湖裝備
1、食品
一天的飲用水;午餐所需高熱量食品,以壓縮干糧、肉罐頭、巧克力、奶糖、方便面為佳;適量的蔬菜水果;沿途的住店和茶館也有餅干、方便面、奶茶、酥油茶出售。
2、衣物
【上衣】外套:休閑裝、戶外裝、運動服等都適用,建議外套選雙層或厚層的。保暖里衣:毛衣或保暖套裝類,怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲:稍厚點適合步行的就好。保暖褲:保暖套裝或秋褲類。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳,備一套換洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜。
3、藥品
如果你對自己的身體沒有信心,那就多準備一個氧氣袋,再帶些感冒發燒類藥、抗高原反應類藥、外傷治療類藥和復合維生素等。
4、其他
1、太陽鏡(抵抗高原強烈的紫外線和冰雪反射)
2、雨傘
3、保溫杯
4、潤唇膏、
5、防曬霜、
6、干糧零食
溫馨提示:轉湖以車轉為主,兼有徒步,強度不大,手杖可以不帶。
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